自然解凍 1時間〜1時間30分
冷蔵庫 2〜3時間
電子レンジ 500w × 2分 or 200w × 5分
自然解凍 1時間〜1時間30分
冷蔵庫 2〜3時間
電子レンジ 500w × 2分 or 200w × 5分